Drsné chladné podnebie a suchý vzduch vo vyhrievaných miestnostiach počas zimy môžu zanechať pokožku v menej ako ideálnom stave. Pripravili sme pre vás tieto užitočné tipy na zimnú starostlivosť o pleť, aby ste si udržali zdravú hydratáciu a vyzerali dobre počas celej sezóny.
Tipy na zimnú starostlivosť o pleť
Starostlivosť o pokožku počas zimy si vyžaduje trochu času a úsilia navyše, pretože podmienky sú pre našu jemnú ochrannú bariéru dosť extrémne. Pokožka je vystavená poveternostným vplyvom: studenému vzduchu bičujúcemu vietor, nepomáha ani slnko odrážajúce sa od snehu. Nízka vlhkosť je bežná v chladnejších klimatických podmienkach a kradne vlhkosť z pokožky počas celého dňa. A v interiéri je zas vystavená suchému teplu.
Niet divu, že naša pokožka je často suchá, šupinatá a svrbivá. A akonáhle začne suchosť, pokožka môže ľahšie prasknúť a krvácať.
Tieto tipy vám pomôžu predísť týmto nepríjemným nevzhľadným výsledkom a udržia vašu pokožku zdravú a hydratovanú počas zimných mesiacov.
Udržujte vlhkosť, ktorú máte
Prírodné oleje, ktoré vaša pokožka produkuje, ju tiež pomáhajú chrániť a udržiavať ju zdravú. Je dobré vyhnúť sa dlhým kúpeľom a sprchám a nemali by ste si ani príliš často umývať telo. Používajte teplú, nie horúcu vodu. Po kúpaní alebo sprchovaní osušte a hydratujte vlhkú pokožku.
Dodajte svojmu domovu vlhkosť
Aby sa zabránilo vysušujúcim účinkom tepla vo vnútri, odporúčame využiť zvlhčovač vzduchu. Na trhu je množstvo modelov, ktoré môžete využiť aj do spálne a zapnúť ich na nočný režim pre ľahší spánok. Navyše postačí pár kvapiek prírodných silíc a vám sa môže dýchať lepšie. Vlhkosť vo vzduchu bude absorbovaná vašou pokožkou.
Dbajte na hydratáciu tela
Zvýšený príjem vody pomôže hydratovať pokožku i vlasy.
Nezabudnite na krém s SPF
To, že je vonku chladno, neznamená, že slnko neovplyvňuje vašu pokožku. Slnko odrážajúce sa od snehu znamená, že UV žiarenie na vás dopadá z ďalších uhlov.
Dôkladne hydratujte pokožku
V zime prejdite na hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou; vaša pokožka to ocení. Zvážte nočné hĺbkové hydratačné ošetrenia, ktoré môžu pomôcť najmä suchým oblastiam, ako sú ruky, nohy, lakte, kolená a pery. Zakryte sa bavlnenými rukavicami a ponožkami, aby ste v nich držali vlhkosť po celú noc.
Venujte zvýšenú pozornosť zloženiu
Zimná pokožka je krehkejšia, takže ak máte kožné ochorenie, ako je ekzém alebo psoriáza, určite sa vyhnite akýmkoľvek dráždivým látkam alebo alergénom, o ktorých viete, že váš stav zhoršujú.
Vitamíny do tela
Doplniť hydratáciu a zlepšiť stav vašej pokožky, nechtov i vlasov môžete pomocou výživových doplnkov na prírodnej báze. Vyskúšajte osvedčený prípravok Kyselina Hyalurónová so zinkom a doprajte svojmu telu niečo navyše.
Náš tip: Vyskúšajte výhodný balíček, ktorý obsahuje krém aj výživový doplnok za super cenu!